Shu-Yuan Chang 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Yuan Chang 台北市
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8.8 km | 02:33:01 | 17:22/km

日期: 2018-08-02 05:43 - 總爬升: 338 m - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 02'08" / 02'49" / 01'40" / 24'30" / 14'21" / 21'07" / 34'33" / 17'07" / 12'09" / 01'43" / 02'43" / 15'22" /

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基本訓練

8月累積里程 : 222.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 秀芬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'08"	00:02'08"
2	02'49"	00:04'57"
3	01'40"	00:06'37"
4	24'30"	00:31'07"
5	14'21"	00:45'28"
6	21'07"	01:06'35"
7	34'33"	01:41'08"
8	17'07"	01:58'15"
9	12'09"	02:10'24"
10	01'43"	02:12'07"
11	02'43"	02:14'50"
8.8	-5'-40"	02:27'17"

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