11.1 km | 01:14:48 | 06:43/km日期: 2018-08-01 05:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'33" / 06'45" / 06'34" / 07'28" / 06'57" / 05'54" / 05'33" / 05'50" / 17'53" / 06'38" / 05'47" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+04'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'35" (+03'02") | 116 / 11116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 195.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'45" | 00:13'18" |
| 3 | 06'34" | 00:19'52" |
| 4 | 07'28" | 00:27'20" |
| 5 | 06'57" | 00:34'17" |
| 6 | 05'54" | 00:40'11" |
| 7 | 05'33" | 00:45'44" |
| 8 | 05'50" | 00:51'34" |
| 9 | 17'53" | 01:09'27" |
| 10 | 06'38" | 01:16'05" |
| 11 | 05'47" | 01:21'52" |
| 11.1 | 08'33" | 01:22'52" |
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