7.4 km | 00:45:10 | 06:06/km日期: 2018-08-01 20:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 05'51" / 06'17" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 05'57" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'20") | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'51" | 00:12'15" |
| 3 | 06'17" | 00:18'32" |
| 4 | 06'09" | 00:24'41" |
| 5 | 06'00" | 00:30'41" |
| 6 | 06'00" | 00:36'41" |
| 7 | 05'57" | 00:42'38" |
| 7.4 | 07'10" | 00:45'33" |
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