10.6 km | 01:27:41 | 08:17/km日期: 2018-07-31 19:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'32" / 06'37" / 07'43" / 06'08" / 06'40" / 10'56" / 12'35" / 06'52" / 07'33" / 12'17" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+06'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'17" (+06'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 569 / 10569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'37" | 00:16'09" |
| 3 | 07'43" | 00:23'52" |
| 4 | 06'08" | 00:30'00" |
| 5 | 06'40" | 00:36'40" |
| 6 | 10'56" | 00:47'36" |
| 7 | 12'35" | 01:00'11" |
| 8 | 06'52" | 01:07'03" |
| 9 | 07'33" | 01:14'36" |
| 10 | 12'17" | 01:26'53" |
| 10.6 | 05'52" | 01:30'14" |
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