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    蕭家福 彰化
    ID 258701
    526 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭家福
    5.2 km | 00:49:14 | 09:28/km
    日期: 2018-07-30 19:17 - 地點: 田中龍江館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 267 Cal - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 10'11" / 09'36" / 09'03" / 08'26" / 08'42" / 14'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'11"  (10'11")
    		10'03" (+01'40")1012 / 1012
    2
    09'39"  (19'50")
    		09'30" (+01'07")1015 / 2027
    3
    09'08"  (28'58")
    		09'10" (+00'47")994 / 3022
    4
    08'27"  (37'25")
    		08'23"1006 / 4028
    5
    08'49"  (46'14")
    		08'43" (+00'20")1009 / 5038
    6
    02'43"  (48'57")
    		14'19" (+05'56")189 / 5227

    晚餐後，散散步。

    7月累積里程 : 228.07 km
    Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 6 years ago
    塗清助（助哥）, 呂理用 和其他 72 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2018-07-30 20:34 ·
     1 個人推
    王慈寬 晚安～跑跑健康快樂～
    2018-07-30 20:58 ·
     1 個人推
    邱暉銘 福哥 散步愉快
    2018-07-30 21:01 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 家福哥∼晚安∼
    運動愉快∼
    2018-07-30 21:08 ·
     1 個人推
    黃宏仲 家福兄晚安！
    新週心氣象喔！
    愛運動.很快樂。
    2018-07-30 21:22 ·
     1 個人推
    鄭淑華 家福哥晚安唷！夜跑愉快，運動開心，舒心好眠
    2018-07-30 21:31 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安,餐後散步運動愉快~
    2018-07-30 21:50 ·
     1 個人推
    黃宣宣 晚上安好～運動愉快！
    2018-07-30 21:54 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 晚安，520運動愉快。
    2018-07-30 21:57 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安
    跑步愉快
    2018-07-30 22:03 ·
     1 個人推
    陳益模 晚安～散步舒心愉快。
    2018-07-30 22:18 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2018-07-30 22:39 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 散步愉快哦～
    2018-07-31 00:33 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！散步開心！
    2018-08-01 15:40 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'11"00:10'11"
    209'36"00:19'47"
    309'03"00:28'50"
    408'26"00:37'16"
    508'42"00:45'58"
    5.214'54"00:48'57"

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