6.5 km | 00:38:20 | 05:54/km日期: 2018-07-31 05:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'07" / 07'12" / 05'31" / 06'37" / 05'14" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 482 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
321.95 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
12635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 07'12" | 00:19'50" |
| 4 | 05'31" | 00:25'21" |
| 5 | 06'37" | 00:31'58" |
| 6 | 05'14" | 00:37'12" |
| 6.5 | 05'04" | 00:39'39" |
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