10.1 km | 01:30:28 | 08:59/km日期: 2018-07-30 20:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 15920 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'14" / 06'44" / 06'30" / 06'18" / 05'43" / 16'04" / 06'22" / 06'32" / 14'02" / 14'02" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'29") | 1002 / 1002 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'41" (+00'57") | 1006 / 2008 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'29" (+00'45") | 1001 / 3010 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'32") | 1003 / 4013 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'44" | 1005 / 5019 | 173 / 100 |
| 6 | | 15'59" (+10'15") | 1001 / 6020 | 107 / 58 |
| 7 | | 06'22" (+00'38") | 1008 / 7028 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'27" (+00'43") | 1001 / 8030 | 173 / 89 |
| 9 | | 14'05" (+08'21") | 1004 / 9034 | 214 / 33 |
| 10 | | 13'54" (+08'10") | 1000 / 10035 | 220 / 32 |
| 11 | | 15'00" (+09'16") | 62 / 10097 | 220 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'44" | 00:13'58" |
| 3 | 06'30" | 00:20'28" |
| 4 | 06'18" | 00:26'46" |
| 5 | 05'43" | 00:32'29" |
| 6 | 16'04" | 00:48'33" |
| 7 | 06'22" | 00:54'55" |
| 8 | 06'32" | 01:01'27" |
| 9 | 14'02" | 01:15'29" |
| 10 | 14'02" | 01:29'31" |
| 10.1 | 15'16" | 01:30'28" |
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