5.1 km | 00:30:23 | 05:57/km日期: 2018-08-03 19:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'15" / 05'52" / 05'51" / 06'15" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 275 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 05'52" | 00:09'07" |
| 3 | 05'51" | 00:14'58" |
| 4 | 06'15" | 00:21'13" |
| 5 | 06'04" | 00:27'17" |
| 5.1 | 05'00" | 00:27'48" |
留言 
