莊正中 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
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5.3 km | 01:27:32 | 16:29/km

日期: 2014-03-10 15:10 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 15'48" / 15'45" / 20'33" / 17'37" / 14'03" / 12'18" /

3月累積里程 : 311.00 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 阿得和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'48"	00:15'48"
2	15'45"	00:31'33"
3	20'33"	00:52'06"
4	17'37"	01:09'43"
5	14'03"	01:23'46"
5.3	12'16"	01:27'32"

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