3.4 km | 00:26:36 | 07:51/km日期: 2018-07-30 18:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 08'19" / 08'15" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'22") | 386 / 3386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'19" | 00:15'30" |
| 3 | 08'15" | 00:23'45" |
| 3.4 | 08'35" | 00:27'04" |
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