Yung.Chieh 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yung.Chieh 台北市
ID 310530

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7.7 km | 00:46:32 | 06:01/km

日期: 2018-07-30 05:39 - 卡路里: 459 Cal - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'03" / 05'42" / 05'55" / 05'43" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 07'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 220.72 km

母子鱷 39（black) 累積 : 503.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'42"	00:11'45"
3	05'55"	00:17'40"
4	05'43"	00:23'23"
5	05'53"	00:29'16"
6	05'50"	00:35'06"
7	05'49"	00:40'55"
7.7	07'49"	00:46'36"

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