9.0 km | 00:54:01 | 05:58/km日期: 2018-07-31 19:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'51" / 05'24" / 05'31" / 06'57" / 05'48" / 05'59" / 05'54" / 07'20" / 05'43" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'39") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 14'22" (+10'26") | 223 / 3223 |
| 3 | | 04'00" (+00'04") | 749 / 3973 |
| 4 | | 10'09" (+06'13") | 295 / 4268 |
| 5 | | 03'57" (+00'01") | 758 / 5026 |
| 6 | | 12'31" (+08'35") | 239 / 5266 |
| 7 | | 03'56" | 760 / 6026 |
| 8 | | 10'39" (+06'43") | 281 / 6307 |
| 9 | | 04'02" (+00'06") | 743 / 7051 |
| 10 | | 11'49" (+07'53") | 253 / 7305 |
| 11 | | 05'46" (+01'50") | 1729 / 9034 |
| 12 | | 05'26" (+01'30") | 5 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
192.95 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'24" | 00:11'15" |
| 3 | 05'31" | 00:16'46" |
| 4 | 06'57" | 00:23'43" |
| 5 | 05'48" | 00:29'31" |
| 6 | 05'59" | 00:35'30" |
| 7 | 05'54" | 00:41'24" |
| 8 | 07'20" | 00:48'44" |
| 9 | 05'43" | 00:54'27" |
| 9.0 | 04'33" | 00:54'38" |
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