政達（Dylan） 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

政達（Dylan）桃園
ID 6105

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政達（Dylan）

5.1 km | 00:30:12 | 05:53/km

日期: 2018-08-12 06:47 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'10" / 05'56" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'51"

(12'01")

05'52" (+00'15")

994 / 1995

3

05'55"

(17'56")

05'52" (+00'15")

1007 / 3002

4

05'44"

(23'40")

05'46" (+00'09")

991 / 3994

5

05'39"

(29'19")

05'37"

1005 / 4999

6

00'39"

(29'58")

05'45" (+00'08")

112 / 5112

楓樹腳公園終於把路都鋪好了，可一次跑整圈，不用再折返跑了

8月累積里程 : 19.55 km

Android - Sony H8296 上傳 | 6 years ago

Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'56"	00:12'06"
3	05'50"	00:17'56"
4	05'49"	00:23'45"
5	05'40"	00:29'25"
5.1	04'34"	00:29'58"

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