6.0 km | 02:22:48 | 23:53/km日期: 2018-07-29 07:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 44'03" / 12'03" / 38'56" / 04'54" / 24'04" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:19'02" (+14'14") | 199 / 199 |
| 2 | | 33'14" (+28'26") | 963 / 1163 |
| 3 | | 08'07" (+03'19") | 1258 / 2422 |
| 4 | | 01:08'55" (+04'07") | 512 / 2934 |
| 5 | | 04'48" | 395 / 3330 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 395 / 3726 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 405 / 4131 |
| 8 | | 04'49" (+00'01") | 408 / 4540 |
| 9 | | 01:23'05" (+18'17") | 133 / 4674 |
| 10 | | 26'54" (+22'06") | 669 / 5343 |
| 11 | | 08'51" (+04'03") | 565 / 5909 |
| 12 | | 01:54'49" (+50'01") | 63 / 5973 |
| 13 | | 01:04'18" (+59'30") | 1 / 5975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'03" | 00:44'03" |
| 2 | 12'03" | 00:56'06" |
| 3 | 38'56" | 01:35'02" |
| 4 | 04'54" | 01:39'56" |
| 5 | 24'04" | 02:04'00" |
| 6.0 | 20'39" | 02:24'09" |
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