8.6 km | 01:13:42 | 08:35/km日期: 2018-07-29 16:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 05'29" / 05'29" / 05'39" / 06'32" / 11'58" / 12'23" / 12'44" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+06'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+06'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+07'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'09" (+06'41") | 581 / 8581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'29" | 00:11'53" |
| 3 | 05'29" | 00:17'22" |
| 4 | 05'39" | 00:23'01" |
| 5 | 06'32" | 00:29'33" |
| 6 | 11'58" | 00:41'31" |
| 7 | 12'23" | 00:53'54" |
| 8 | 12'44" | 01:06'38" |
| 8.6 | 18'04" | 01:17'09" |
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