StevenShih 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

StevenShih 高雄
ID 90322

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24.1 km | 03:10:06 | 07:52/km

日期: 2014-03-09 07:56 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 1303 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 06'32" / 08'03" / 06'07" / 09'40" / 07'21" / 06'13" / 07'04" / 06'46" / 06'33" / 06'27" / 06'47" / 08'28" / 06'57" / 06'48" / 13'55" / 08'32" / 06'57" / 06'54" / 07'22" / 13'59" / 07'20" / 08'10" / 07'10" / 08'23" / 11'55" /

3月累積里程 : 52.87 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

david, zs wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	08'03"	00:14'35"
3	06'07"	00:20'42"
4	09'40"	00:30'22"
5	07'21"	00:37'43"
6	06'13"	00:43'56"
7	07'04"	00:51'00"
8	06'46"	00:57'46"
9	06'33"	01:04'19"
10	06'27"	01:10'46"
11	06'47"	01:17'33"
12	08'28"	01:26'01"
13	06'57"	01:32'58"
14	06'48"	01:39'46"
15	13'55"	01:53'41"
16	08'32"	02:02'13"
17	06'57"	02:09'10"
18	06'54"	02:16'04"
19	07'22"	02:23'26"
20	13'59"	02:37'25"
21	07'20"	02:44'45"
22	08'10"	02:52'55"
23	07'10"	03:00'05"
24	08'23"	03:08'28"
24.1	11'50"	03:10'06"

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