10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km日期: 2018-07-30 18:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'13" / 04'45" / 04'46" / 04'49" / 05'17" / 10'11" / 05'42" / 05'24" / 09'18" / 2791'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+04'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'50") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'45" | 00:09'58" |
| 3 | 04'46" | 00:14'44" |
| 4 | 04'49" | 00:19'33" |
| 5 | 05'17" | 00:24'50" |
| 6 | 10'11" | 00:35'01" |
| 7 | 05'42" | 00:40'43" |
| 8 | 05'24" | 00:46'07" |
| 9 | 09'18" | 00:55'25" |
| 10.0 | 05'34" | 01:01'00" |
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