6.5 km | 00:36:46 | 05:37/km日期: 2018-07-29 06:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'36" / 05'50" / 06'14" / 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 529 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'50" | 00:11'26" |
| 3 | 06'14" | 00:17'40" |
| 4 | 05'34" | 00:23'14" |
| 5 | 05'22" | 00:28'36" |
| 6 | 05'25" | 00:34'01" |
| 6.5 | 05'15" | 00:36'48" |
Claire Lin 說推
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