5.1 km | 00:22:59 | 04:29/km日期: 2018-07-28 16:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'29" / 04'27" / 04'36" / 04'27" / 04'31" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 207 / 207 |
| 2 | | 04'32" (+00'15") | 405 / 612 |
| 3 | | 04'30" (+00'13") | 411 / 1024 |
| 4 | | 04'26" (+00'09") | 416 / 1440 |
| 5 | | 04'29" (+00'12") | 408 / 1849 |
| 6 | | 04'29" (+00'12") | 409 / 2259 |
| 7 | | 04'32" (+00'15") | 405 / 2664 |
| 8 | | 04'29" (+00'12") | 407 / 3071 |
| 9 | | 04'29" (+00'12") | 407 / 3479 |
| 10 | | 04'30" (+00'13") | 401 / 3881 |
| 11 | | 04'28" (+00'11") | 410 / 4291 |
| 12 | | 04'37" (+00'20") | 404 / 4696 |
| 13 | | 04'27" (+00'10") | 416 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'27" | 00:08'56" |
| 3 | 04'36" | 00:13'32" |
| 4 | 04'27" | 00:17'59" |
| 5 | 04'31" | 00:22'30" |
| 5.1 | 04'15" | 00:22'59" |
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