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 |  10.1 km | 00:49:56 | 04:57/km日期: 2012-11-15 21:10 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% Pace: 04'57" / 04'54" / 04'58" / 05'08" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 05'01" / 04'55" / 04'54" / 05'33" / 前兩天練跑了2K就腳底疼痛中斷練習,一度擔心是初馬造成的運動傷害,不過今天的訓練就沒有疼痛感了,速度也維持在PACE5,讓人開心！ 11月累積里程 : 77.59 km  MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 400.0 kmXT 上傳 | 12 years ago
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