8.9 km | 05:39:30 | 38:00/km日期: 2018-07-28 08:55 - 總爬升: 980 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1379 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 31'40" / 33'59" / 47'55" / 40'41" / 58'10" / 39'15" / 37'42" / 27'04" / 25'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'40" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'59" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'54" (+20'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'40" (+13'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 58'10" (+31'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'14" (+12'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'42" (+10'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'43" | 932 / 8932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'40" | 00:31'40" |
| 2 | 33'59" | 01:05'39" |
| 3 | 47'55" | 01:53'34" |
| 4 | 40'41" | 02:34'15" |
| 5 | 58'10" | 03:32'25" |
| 6 | 39'15" | 04:11'40" |
| 7 | 37'42" | 04:49'22" |
| 8 | 27'04" | 05:16'26" |
| 8.9 | 24'59" | 05:39'45" |
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