8.0 km | 00:39:15 | 04:53/km日期: 2018-07-29 07:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'40" / 04'46" / 04'50" / 07'58" / 04'49" / 06'17" / 07'19" / 07'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'46" | 00:09'26" |
| 3 | 04'50" | 00:14'16" |
| 4 | 07'58" | 00:22'14" |
| 5 | 04'49" | 00:27'03" |
| 6 | 06'17" | 00:33'20" |
| 7 | 07'19" | 00:40'39" |
| 8 | 07'52" | 00:48'31" |
| 8.0 | 04'29" | 00:48'35" |
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