5.2 km | 01:16:06 | 14:40/km日期: 2018-07-26 17:42 - 平均心率: 84 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 14'03" / 14'40" / 15'45" / 14'31" / 16'53" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 234.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 14'40" | 00:28'43" |
| 3 | 15'45" | 00:44'28" |
| 4 | 14'31" | 00:58'59" |
| 5 | 16'53" | 01:15'52" |
| 5.2 | 14'04" | 01:18'28" |
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