6.0 km | 00:50:14 | 08:22/km日期: 2018-07-25 19:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 16'50" / 07'42" / 07'33" / 07'35" / 11'10" / 2627'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 145 / 4145 |
| 6 | | 55'53" (+48'35") | 62 / 4207 |
| 7 | | 08'10" (+00'52") | 1000 / 5207 |
| 8 | | 07'56" (+00'38") | 795 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'50" | 00:16'50" |
| 2 | 07'42" | 00:24'32" |
| 3 | 07'33" | 00:32'05" |
| 4 | 07'35" | 00:39'40" |
| 5 | 11'10" | 00:50'50" |
| 6.0 | 07'51" | 00:58'43" |
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