王俊鈞 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鈞雲林
ID 62465

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7.1 km | 00:40:40 | 05:42/km

日期: 2014-03-08 16:29 - 天氣: 風有點大 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'03" / 05'52" / 05'59" / 05'42" / 05'33" / 05'31" / 05'17" / 05'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 130.42 km

Android - FIH SH930W 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Jane Lu 和其他 17 人說推

·

chichi 水啦！

2014-03-09 13:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	05'59"	00:17'54"
4	05'42"	00:23'36"
5	05'33"	00:29'09"
6	05'31"	00:34'40"
7	05'17"	00:39'57"
7.1	05'24"	00:40'40"

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