9.0 km | 01:18:50 | 08:43/km日期: 2018-07-24 19:44 - 平均心率: 109 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'30" / 07'14" / 06'40" / 16'20" / 07'12" / 07'00" / 09'22" / 10'49" / 12'51" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'50" (+06'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'52" (+06'04") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'14" | 00:14'44" |
| 3 | 06'40" | 00:21'24" |
| 4 | 16'20" | 00:37'44" |
| 5 | 07'12" | 00:44'56" |
| 6 | 07'00" | 00:51'56" |
| 7 | 09'22" | 01:01'18" |
| 8 | 10'49" | 01:12'07" |
| 9 | 12'51" | 01:24'58" |
| 9.0 | 13'08" | 01:25'20" |
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