5.3 km | 00:43:01 | 08:10/km日期: 2018-07-24 20:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 16'41" / 08'38" / 08'02" / 07'52" / 07'50" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 08'38" | 00:25'19" |
| 3 | 08'02" | 00:33'21" |
| 4 | 07'52" | 00:41'13" |
| 5 | 07'50" | 00:49'03" |
| 5.3 | 07'08" | 00:50'55" |
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