Jason Lin 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新竹
ID 358752

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5.1 km | 00:20:13 | 03:57/km

日期: 2018-07-24 20:08 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'04" / 04'15" / 03'49" / 03'23" / 03'12" / 04'41" /

基本訓練

7月累積里程 : 131.22 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 669.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'15"	00:09'19"
3	03'49"	00:13'08"
4	03'23"	00:16'31"
5	03'12"	00:19'43"
5.1	04'33"	00:20'14"

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