今天提早落跑，先去圖書館還書順便跑步。跑了一下去到自強，看到很多隊友，但幾乎都跑完了。有侯阿伯、諺哥、大尤哥、小尤哥、林醫師、阿銘兄，會長輝哥和小隊長正好跑最後一圈衝刺，剩下泳麟哥和本岳大哥在場上奔跑。後來跟林醫師和小尤哥聊天，漢仁大哥也來了。本來今天想去ㄎㄠ速度的，不過後來就跟漢仁大哥聊跑，比較不會無聊，跑了幾圈也看到漢智哥跟跑完的泳麟哥在聊天。一開始慢慢跑熱身，剛剛上傳看紀錄才知道有幾圈也跑進4分速尾。最近自強GPS軌跡飄移的很嚴重，特別是在電機系館和造船系那兩側，這三天跑都飄移的很厲害。跟漢仁大哥跑六圈後，漢仁大哥就要休息了。我就繼續湊到快10K，再往光復校區回程跑。往光復校區的路途中，有稍為維持在5分速以內，最後在光復操場想湊到12K，結果跑進去沒多久就12K了。後來就決定湊13K，由於在PU跑道會不自覺加速，跑三圈最後一圈有稍微ㄍㄧㄥ一下，看到停錶前的pace3:37！結束後cool down 才發現郭小妹跟成大田徑在練習，可惜我已經收工了，不然應該在跟幾趟看看。

今天後來就設定隨便跑，沒想到也有跑進5分內。