7.0 km | 00:44:43 | 06:23/km日期: 2018-07-26 22:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'51" / 04'45" / 07'49" / 08'09" / 05'14" / 06'01" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+03'19") | 1166 / 1166 |
| 2 | | 03'46" | 806 / 1973 |
| 3 | | 10'21" (+06'35") | 639 / 2612 |
| 4 | | 03'49" (+00'03") | 815 / 3428 |
| 5 | | 10'55" (+07'09") | 624 / 4052 |
| 6 | | 03'56" (+00'10") | 803 / 4855 |
| 7 | | 06'21" (+02'35") | 2151 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 04'45" | 00:11'36" |
| 3 | 07'49" | 00:19'25" |
| 4 | 08'09" | 00:27'34" |
| 5 | 05'14" | 00:32'48" |
| 6 | 06'01" | 00:38'49" |
| 7 | 05'53" | 00:44'42" |
| 7.0 | 04'56" | 00:44'44" |
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