Brian Hsu 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Hsu 台北市
ID 352055

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5.2 km | 00:33:42 | 06:26/km

日期: 2018-07-25 21:07 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'21" / 06'04" / 08'35" / 06'58" / 06'54" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

1000 / 1000

2

06'04"

(11'53")

06'04" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'09"

(18'02")

06'09" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'57"

(25'00")

06'57" (+01'08")

1000 / 4000

5

06'53"

(31'54")

06'53" (+01'04")

1000 / 5000

6

01'48"

(33'42")

07'48" (+01'59")

230 / 5230

7月累積里程 : 35.60 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'04"	00:12'25"
3	08'35"	00:21'00"
4	06'58"	00:27'58"
5	06'54"	00:34'52"
5.2	07'47"	00:36'40"

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