5.0 km | 00:39:58 | 07:57/km日期: 2018-07-25 17:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6252 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 07'35" / 08'03" / 07'56" / 07'31" / 08'24" / 23'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'06") | 1003 / 1003 | 162 / 80 |
| 2 | | 08'03" (+00'33") | 1001 / 2005 | 154 / 80 |
| 3 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 3006 | 152 / 82 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4006 | 164 / 80 |
| 5 | | 08'24" (+00'54") | 1004 / 5011 | 150 / 79 |
| 6 | | 17'25" (+09'55") | 22 / 5033 | 133 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'03" | 00:15'38" |
| 3 | 07'56" | 00:23'34" |
| 4 | 07'31" | 00:31'05" |
| 5 | 08'24" | 00:39'29" |
| 5.0 | 23'29" | 00:40'00" |
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