10.1 km | 00:55:45 | 05:31/km日期: 2018-07-22 19:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 05'46" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'27" / 05'23" / 05'19" / 05'28" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'46" | 00:12'02" |
| 3 | 05'34" | 00:17'36" |
| 4 | 05'35" | 00:23'11" |
| 5 | 05'35" | 00:28'46" |
| 6 | 05'27" | 00:34'13" |
| 7 | 05'23" | 00:39'36" |
| 8 | 05'19" | 00:44'55" |
| 9 | 05'28" | 00:50'23" |
| 10 | 04'58" | 00:55'21" |
| 10.1 | 04'45" | 00:55'45" |
展開計圈分析
留言 
