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謝杰龍
台中
ID 274301
65 位追隨者
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謝杰龍
62.9 km
|
04:17:59
|
14.6 km/h
日期:
2018-07-28 06:26
-
總爬升:
672 m
-
卡路里:
2166 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'03"
(11'03")
5.43 (-46.74)
1000 / 1000
2
02'24"
(13'28")
25.00 (-27.17)
1000 / 2000
3
02'48"
(16'16")
21.43 (-30.75)
1000 / 3000
4
02'08"
(18'25")
28.12 (-24.05)
1000 / 4000
5
02'31"
(20'56")
23.84 (-28.33)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'32"
(25'29")
13.24 (-38.94)
1000 / 6000
7
02'04"
(27'34")
29.03 (-23.14)
1000 / 7000
8
02'06"
(29'41")
28.57 (-23.60)
1000 / 8000
9
03'01"
(32'42")
19.89 (-32.28)
1000 / 9000
10
02'14"
(34'57")
26.87 (-25.31)
1000 / 10000
11
02'51"
(37'49")
21.05 (-31.12)
1000 / 11000
12
02'18"
(40'08")
26.09 (-26.09)
1000 / 12000
13
01'54"
(42'02")
31.58 (-20.59)
1000 / 13000
14
01'55"
(43'58")
31.30 (-20.87)
1000 / 14000
15
02'11"
(46'09")
27.48 (-24.69)
1000 / 15000
16
03'34"
(49'43")
16.82 (-35.35)
1000 / 16000
17
02'24"
(52'08")
25.00 (-27.17)
1000 / 17000
18
02'00"
(54'08")
30.00 (-22.17)
1000 / 18000
19
02'47"
(56'55")
21.56 (-30.62)
1000 / 19000
20
02'24"
(59'20")
25.00 (-27.17)
1000 / 20000
21
03'37"
(01:02'57")
16.59 (-35.58)
1000 / 21000
22
04'11"
(01:07'09")
14.34 (-37.83)
1000 / 22000
23
04'22"
(01:11'31")
13.74 (-38.43)
1000 / 23000
24
03'18"
(01:14'50")
18.18 (-33.99)
1000 / 24000
25
03'59"
(01:18'50")
15.06 (-37.11)
1000 / 25000
26
04'31"
(01:23'21")
13.28 (-38.89)
1000 / 26000
27
02'54"
(01:26'16")
20.69 (-31.48)
1000 / 27000
28
03'43"
(01:29'59")
16.14 (-36.03)
1000 / 28000
29
02'42"
(01:32'42")
22.22 (-29.95)
1000 / 29000
30
02'42"
(01:35'25")
22.22 (-29.95)
1000 / 30000
31
15'13"
(01:50'38")
3.94 (-48.23)
1000 / 31000
32
21'14"
(02:11'53")
2.83 (-49.35)
1000 / 32000
33
05'48"
(02:17'42")
10.34 (-41.83)
1000 / 33000
34
34'54"
(02:52'36")
1.72 (-50.45)
1000 / 34000
35
03'18"
(02:55'54")
18.18 (-33.99)
1000 / 35000
36
01'55"
(02:57'50")
31.30 (-20.87)
1000 / 36000
37
01'33"
(02:59'24")
38.71 (-13.46)
1000 / 37000
38
01'46"
(03:01'10")
33.96 (-18.21)
1000 / 38000
39
01'27"
(03:02'38")
41.38 (-10.79)
1000 / 39000
40
01'22"
(03:04'00")
43.90 (-8.27)
1000 / 40000
41
02'14"
(03:06'15")
26.87 (-25.31)
1000 / 41000
42
01'48"
(03:08'03")
33.33 (-18.84)
1000 / 42000
43
02'16"
(03:10'19")
26.47 (-25.70)
1000 / 43000
44
01'47"
(03:12'07")
33.64 (-18.53)
1000 / 44000
45
02'52"
(03:14'59")
20.93 (-31.24)
1000 / 45000
46
02'21"
(03:17'21")
25.53 (-26.64)
1000 / 46000
47
05'47"
(03:23'08")
10.37 (-41.80)
1000 / 47000
48
01'47"
(03:24'55")
33.64 (-18.53)
1000 / 48000
49
03'10"
(03:28'06")
18.95 (-33.23)
1000 / 49000
50
01'46"
(03:29'52")
33.96 (-18.21)
1000 / 50000
51
02'31"
(03:32'23")
23.84 (-28.33)
1000 / 51000
52
02'37"
(03:35'01")
22.93 (-29.24)
1000 / 52000
53
01'18"
(03:36'19")
46.15 (-6.02)
1000 / 53000
54
01'09"
(03:37'28")
52.17
1000 / 54000
55
03'05"
(03:40'34")
19.46 (-32.71)
1000 / 55000
56
04'05"
(03:44'39")
14.69 (-37.48)
1000 / 56000
57
02'05"
(03:46'45")
28.80 (-23.37)
1000 / 57000
58
01'55"
(03:48'40")
31.30 (-20.87)
1000 / 58000
59
04'57"
(03:53'38")
12.12 (-40.05)
1000 / 59000
60
15'14"
(04:08'52")
3.94 (-48.24)
1000 / 60000
61
02'50"
(04:11'43")
21.18 (-31.00)
1000 / 61000
62
03'04"
(04:14'47")
19.57 (-32.61)
1000 / 62000
63
03'12"
(04:17'59")
17.22 (-34.95)
914 / 62914
7月累積里程 :
349.53 km
TCX 上傳
| 6 years ago
許擇進
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.4
9.2 %
2
24.8
-1.2 %
3
21.4
5.0 %
4
27.9
-2.1 %
5
23.8
1.8 %
6
13.2
2.0 %
7
28.8
1.0 %
8
28.3
1.8 %
9
19.9
1.4 %
10
26.7
1.4 %
11
20.9
1.6 %
12
25.9
2.4 %
13
31.6
-0.8 %
14
31.0
-2.2 %
15
27.5
1.4 %
16
16.8
-1.1 %
17
24.8
2.0 %
18
30.0
-0.9 %
19
21.6
1.4 %
20
24.8
2.7 %
21
16.6
6.1 %
22
14.3
5.9 %
23
13.7
4.8 %
24
18.1
4.6 %
25
15.0
4.0 %
26
13.3
4.7 %
27
20.6
2.0 %
28
16.1
3.1 %
29
22.1
2.3 %
30
22.1
-1.4 %
31
3.9
2.4 %
32
2.8
3.0 %
33
10.3
2.0 %
34
1.7
-2.0 %
35
18.2
-2.1 %
36
31.0
-1.2 %
37
38.3
-3.6 %
38
34.0
-1.5 %
39
40.9
-4.7 %
40
43.9
-4.0 %
41
26.7
-3.8 %
42
33.3
2.3 %
43
26.5
1.3 %
44
33.3
-5.1 %
45
20.9
6.5 %
46
25.4
2.2 %
47
10.4
-2.7 %
48
33.6
-1.3 %
49
18.8
1.8 %
50
34.0
-1.6 %
51
23.8
-4.2 %
52
22.8
-2.3 %
53
46.2
-5.6 %
54
52.2
-5.5 %
55
19.4
-4.0 %
56
14.7
-4.2 %
57
28.6
2.0 %
58
31.3
1.0 %
59
12.1
-1.6 %
60
3.9
5.2 %
61
21.1
5.0 %
62
19.6
3.4 %
62.9
17.2
-2.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
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