陳世鴻Allen 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳世鴻Allen 台北市
ID 360721

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3.8 km | 00:15:58 | 04:12/km

日期: 2018-07-24 19:24 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 03'56" / 04'08" / 04'16" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

03'54"

1007 / 1007

2

04'08"

(08'04")

04'07" (+00'13")

1003 / 2010

3

04'16"

(12'20")

04'14" (+00'20")

1004 / 3015

4

03'38"

(15'58")

04'38" (+00'44")

784 / 3799

7月累積里程 : 124.52 km

UA（小綠） 27.5 累積 : 867.7 km

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井口麗子和 Rarry Lin 說推

·

陳世鴻Allen 他們太強了跟不上

2018-07-24 19:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'08"	00:08'04"
3	04'16"	00:12'20"
3.8	04'35"	00:15'58"

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