8.1 km | 00:56:39 | 07:00/km日期: 2018-07-23 19:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 10074 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'10" / 07'04" / 07'05" / 06'57" / 06'55" / 06'34" / 07'01" / 06'42" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'18") | 1001 / 1001 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 1002 / 2004 | 177 / 79 |
| 3 | | 07'03" (+00'12") | 1004 / 3008 | 177 / 79 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1003 / 4012 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'55" (+00'04") | 1006 / 5019 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'58" (+00'07") | 1007 / 6026 | 177 / 80 |
| 7 | | 06'58" (+00'07") | 1001 / 7028 | 179 / 79 |
| 8 | | 06'51" | 1006 / 8034 | 181 / 80 |
| 9 | | 06'05" | 84 / 8119 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 07'05" | 00:21'19" |
| 4 | 06'57" | 00:28'16" |
| 5 | 06'55" | 00:35'11" |
| 6 | 06'34" | 00:41'45" |
| 7 | 07'01" | 00:48'46" |
| 8 | 06'42" | 00:55'28" |
| 8.1 | 14'10" | 00:56'40" |
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