5.7 km | 01:04:33 | 11:21/km日期: 2018-07-21 06:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'21" / 08'35" / 14'00" / 10'43" / 08'13" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'06" (+11'54") | 681 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.16 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1275.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'35" | 00:17'56" |
| 3 | 14'00" | 00:31'56" |
| 4 | 10'43" | 00:42'39" |
| 5 | 08'13" | 00:50'52" |
| 5.7 | 20'05" | 01:04'33" |
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