謝明樺 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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5.5 km | 00:44:11 | 08:02/km

日期: 2018-07-21 06:27 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'26" / 08'04" / 07'56" / 07'45" / 07'57" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'24"

988 / 988

2

08'11"

(15'30")

08'05" (+00'41")

1011 / 2000

3

07'56"

(23'26")

07'52" (+00'28")

1006 / 3007

4

07'45"

(31'11")

07'46" (+00'22")

995 / 4002

5

08'02"

(39'13")

07'54" (+00'30")

1015 / 5018

6

04'26"

(43'39")

09'05" (+01'41")

487 / 5506

7月累積里程 : 142.30 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

陳保宏, 吱吱草莓和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'04"	00:15'30"
3	07'56"	00:23'26"
4	07'45"	00:31'11"
5	07'57"	00:39'08"
5.5	09'02"	00:43'39"

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