7.0 km | 00:40:05 | 05:43/km日期: 2018-07-19 19:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'02" / 05'50" / 05'11" / 08'20" / 13'58" / 07'07" / 05'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+06'11") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 553.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'50" | 00:13'52" |
| 3 | 05'11" | 00:19'03" |
| 4 | 08'20" | 00:27'23" |
| 5 | 13'58" | 00:41'21" |
| 6 | 07'07" | 00:48'28" |
| 7 | 05'51" | 00:54'19" |
| 7.0 | 12'41" | 00:54'22" |
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