Jonathan Chiou 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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6.2 km | 00:31:29 | 05:05/km

日期: 2014-03-05 17:59 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 05'17" / 05'01" / 04'58" / 04'52" / 04'58" / 04'49" /

台北市

Jonathan Chiou

·

3月累積里程 : 279.67 km

ASCIS 累積 : 712.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

zs wang, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'17"	00:10'45"
3	05'01"	00:15'46"
4	04'58"	00:20'44"
5	04'52"	00:25'36"
6	04'58"	00:30'34"
6.2	04'49"	00:31'29"

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