10.0 km | 01:03:28 | 06:20/km日期: 2018-07-20 19:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11072 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'49" / 06'42" / 06'10" / 06'17" / 06'23" / 06'14" / 06'03" / 06'11" / 06'16" / 05'59" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'44") | 1006 / 1006 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'38" (+00'35") | 1008 / 2014 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1003 / 3018 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'18" (+00'15") | 1005 / 4023 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1007 / 5031 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1002 / 6033 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1008 / 7041 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'06" (+00'03") | 1008 / 8049 | 183 / 88 |
| 9 | | 06'12" (+00'09") | 1003 / 9053 | 185 / 86 |
| 10 | | 06'03" | 1001 / 10054 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.44 km 
母子鱷魚白 1代 累積 :
1013.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'42" | 00:13'31" |
| 3 | 06'10" | 00:19'41" |
| 4 | 06'17" | 00:25'58" |
| 5 | 06'23" | 00:32'21" |
| 6 | 06'14" | 00:38'35" |
| 7 | 06'03" | 00:44'38" |
| 8 | 06'11" | 00:50'49" |
| 9 | 06'16" | 00:57'05" |
| 10 | 05'59" | 01:03'04" |
| 10.0 | 19'25" | 01:03'28" |
展開計圈分析
留言 
