8.3 km | 00:51:00 | 06:08/km日期: 2018-07-19 05:07 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9540 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'48" / 06'12" / 06'16" / 06'26" / 06'15" / 06'34" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1005 / 3006 | 187 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'28") | 1002 / 4009 | 188 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'37") | 1006 / 5015 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'24" (+00'45") | 1001 / 6016 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'16" (+00'37") | 1004 / 7021 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'32" (+00'53") | 1006 / 8027 | 187 / 81 |
| 9 | | 06'29" (+00'50") | 302 / 8329 | 185 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.98 km 
母子鱷魚ㄚ拖(淺黃) 3代 累積 :
946.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'48" | 00:17'06" |
| 4 | 06'12" | 00:23'18" |
| 5 | 06'16" | 00:29'34" |
| 6 | 06'26" | 00:36'00" |
| 7 | 06'15" | 00:42'15" |
| 8 | 06'34" | 00:48'49" |
| 8.3 | 07'12" | 00:51'00" |
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