14.4 km | 01:21:26 | 05:39/km日期: 2014-03-03 20:39 - 平均心率: 45 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'12" / 05'22" / 05'29" / 05'33" / 05'42" / 05'49" / 05'46" / 05'52" / 06'02" / 05'52" / 05'52" / 05'37" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 4 | 05'22" | 00:21'16" |
| 5 | 05'29" | 00:26'45" |
| 6 | 05'33" | 00:32'18" |
| 7 | 05'42" | 00:38'00" |
| 8 | 05'49" | 00:43'49" |
| 9 | 05'46" | 00:49'35" |
| 10 | 05'52" | 00:55'27" |
| 11 | 06'02" | 01:01'29" |
| 12 | 05'52" | 01:07'21" |
| 13 | 05'52" | 01:13'13" |
| 14 | 05'37" | 01:18'50" |
| 14.4 | 06'58" | 01:21'26" |
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