3.6 km | 00:27:37 | 07:44/km日期: 2018-07-13 18:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'43" / 05'51" / 05'56" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 1000 | 157 / 94 |
| 2 | | 05'51" | 1007 / 2008 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 3010 | 171 / 99 |
| 4 | | 16'00" (+10'09") | 568 / 3578 | 195 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'51" | 00:12'34" |
| 3 | 05'56" | 00:18'30" |
| 3.6 | 16'02" | 00:27'37" |
留言 
