6.2 km | 01:38:23 | 15:51/km日期: 2018-07-19 18:51 - 總爬升: 609 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 8590 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 06'13" / 06'38" / 08'53" / 05'58" / 64'36" / 00'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1001 / 1001 | 182 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1005 / 2007 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'35" (+00'40") | 1005 / 3013 | 181 / 83 |
| 4 | | 08'51" (+02'56") | 1003 / 4016 | 209 / 53 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1004 / 5021 | 173 / 95 |
| 6 | | 53'33" (+47'38") | 1204 / 6225 | 36 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'13" | 00:12'08" |
| 3 | 06'38" | 00:18'46" |
| 4 | 08'53" | 00:27'39" |
| 5 | 05'58" | 00:33'37" |
| 6 | 64'36" | 01:38'13" |
| 6.2 | 00'48" | 01:38'23" |
留言 
展開計圈分析
