2.0 km | 00:09:47 | 04:52/km日期: 2018-07-18 07:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'36" / 04'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'58" (+00'18") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'47" (+00'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'40" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'02" (+01'22") | 10 / 2010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 157.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 04'50" | 00:17'26" |
| 2.0 | 06'05" | 00:17'30" |
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