5.0 km | 00:32:01 | 06:23/km日期: 2018-07-17 21:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'49" / 07'35" / 05'38" / 05'27" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 331.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'35" | 00:15'24" |
| 3 | 05'38" | 00:21'02" |
| 4 | 05'27" | 00:26'29" |
| 5 | 05'30" | 00:31'59" |
| 5.0 | 05'06" | 00:32'01" |
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