WEIYEA 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

WEIYEA 台東
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28.0 km | 08:23:51 | 17:58/km

日期: 2018-07-19 09:35 - 總爬升: 1022 m - 卡路里: 1916 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 16'35" / 13'53" / 14'14" / 19'27" / 13'40" / 15'40" / 35'36" / 13'29" / 16'20" / 20'31" / 26'57" / 26'39" / 17'28" / 10'32" / 13'30" / 17'57" / 21'09" / 23'57" / 34'06" / 10'02" / 18'12" / 16'51" / 14'24" / 15'45" / 11'54" / 21'55" / 12'36" / 10'03" / 26'51" /

7月累積里程 : 103.44 km

Asics 虎走6 累積 : 1056.8 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'35"	00:16'35"
2	13'53"	00:30'28"
3	14'14"	00:44'42"
4	19'27"	01:04'09"
5	13'40"	01:17'49"
6	15'40"	01:33'29"
7	35'36"	02:09'05"
8	13'29"	02:22'34"
9	16'20"	02:38'54"
10	20'31"	02:59'25"
11	26'57"	03:26'22"
12	26'39"	03:53'01"
13	17'28"	04:10'29"
14	10'32"	04:21'01"
15	13'30"	04:34'31"
16	17'57"	04:52'28"
17	21'09"	05:13'37"
18	23'57"	05:37'34"
19	34'06"	06:11'40"
20	10'02"	06:21'42"
21	18'12"	06:39'54"
22	16'51"	06:56'45"
23	14'24"	07:11'09"
24	15'45"	07:26'54"
25	11'54"	07:38'48"
26	21'55"	08:00'43"
27	12'36"	08:13'19"
28	10'03"	08:23'22"
28.0	25'53"	08:23'51"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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