6.0 km | 00:32:43 | 05:26/km日期: 2018-07-18 20:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'18" / 05'33" / 05'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.11 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1746.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 05'18" | 00:22'00" |
| 5 | 05'33" | 00:27'33" |
| 6 | 05'09" | 00:32'42" |
| 6.0 | 03'32" | 00:32'44" |
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