5.2 km | 00:32:54 | 06:16/km日期: 2018-07-17 06:44 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5910 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'13" / 06'08" / 06'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'40") | 1007 / 1007 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1007 / 2015 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1003 / 3018 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1005 / 4024 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'59" | 1002 / 5027 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'04" (+00'05") | 241 / 5268 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.73 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'13" | 00:19'14" |
| 4 | 06'08" | 00:25'22" |
| 5 | 06'04" | 00:31'26" |
| 5.2 | 06'04" | 00:32'54" |
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